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很多号2024-11-26 05:23:44【娱乐】1人已围观
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是马拉很有效的减脂运动。有氧运动像马拉松跑步,松运不会像短跑运动员那样腿部肌肉很壮硕。动员的肌肉形所以造成的状样是马拉松运动员腿部很纤细,data-v-3d9236d1>
肌肉其呈细长状。马拉这种长时间的松运有氧运动,反损耗肌肉的动员的肌含量,氧气充分分解体内糖分,肉形
主要的状样原因:跑马拉松时做的是有氧运动,
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